【早安健康／林姓主婦】不讓自己過度勞累，又能維持生活品質！ 不想困在家務事中，應該養成的六個小習慣 身為一個生性懶惰的主婦，說自己享受做家事太矯情了，如果不是因為想擁有整潔舒適的居家環境，我更樂意天天躺在沙發上追劇（誰不是）。 面對這些必然的家務事，與其花心力憎恨，每次做每次賭懶，渾身發散強烈的負能量，不如認份一點，用更正面迎戰的態度，找出讓自己不過度勞累、又能維持一定生活品質的打理模式。 一個家要舒適宜居，需要很多環節的配合，首先是要避免亂，亂的家不可能乾淨，雜物一堆怎麼打掃你說說看，而且亂的家，就算乾淨也沒人看得出來，別自欺欺人了。本書一直強調順手感的收納邏輯，東西用完可以很輕鬆歸位，有形無形就在整理，請務必嘗試。 除此之外，以下還有一些生活習慣對於維護居家環境很有幫助： 小習慣① 克制囤貨的念頭 要意識到，管理物品是一件很費神的事，不但要花時間去買，費力扛回家，找地方收，還得在時間內把東西消耗掉。現代多數人都住在城市裡，採買非常便利，很多東西發現用完才去買，對生活也不會造成什麼影響。 看清囤貨所產生的惡性循環，放下心中無謂的焦慮，試著買當下需要的東西跟需要的量就好，如此一來，不但不用在狹小的家找地方收，也不用擔心東西擺到壞。減少需要管理的物品數量，人生肯定會輕鬆許多，家裡還因此更清爽。 小習慣② 衣服至少兩天洗一次 因為太討厭洗衣服的種種SOP了，還沒生小孩時，我跟老公都是一週才洗一次，想說痛苦的事一週經歷一次就好。但一次要洗一週的衣服，因為量很大，花費的時間更長，往往是讓人發自內心想要罵髒話（其實就是邊曬邊罵），洗衣服跟我就像是永不放過彼此的世仇，交手時總搞到兩敗俱傷。 生了兒子後髒衣量暴增，因為很多髒衣服不能等（吐奶、尿濕都要盡快洗掉），洗衣的頻率被迫拉更高，我心想死定了，這幾年耗在洗衣服上就好啦。過一陣子發現，我這樣每一、兩天洗一次，但每次只要洗一點，後續程序相對大幅減少，心情反而輕鬆許多。後來，就算兒子的衣服不再急著洗，我也習慣了這個洗衣頻率，搭配動線良好的工作陽台，終於沒有被整桶髒衣服討債的感覺啦！ 一點也不費力！下一頁還有4件事幫你從繁雜家事中解放 小習慣③ 爐臺炒完菜就擦拭乾淨 瓦斯爐面的油垢如果沒有當天清除，日積月累下來，等油污徹底乾掉泛黃，清潔起來的費力程度，不是用加倍奉可以形容，本來輕輕一擦就可以搞定的事情，變成要卯起來刷。每次使用完，花三到五分鐘把檯面徹底清潔乾淨，換來不油膩的廚房，很值得的！ 小習慣④ 順手把碗盤洗起來 除非是計畫要整批丟洗碗機洗，不然當餐的碗盤一定要洗掉，放越久，醬汁、食物殘渣乾掉會越難洗，少量少量洗，一下就洗完，也不會覺得洗碗那麼討厭了。 小習慣⑤ 浴室檯面水漬順手擦乾 有水的地方打掃起來特別費力，一來潮濕容易孳生黴菌，二來台灣的水質很硬，容易產生白白的水垢，偏偏台灣浴室很愛用大理石，水垢常吃超深又不好去除。 想讓打掃時輕鬆點，最有效的辦法是用完就隨手把檯面水漬擦乾、把淋浴門甚至淋浴間地板的水刮掉，盡可能保持乾燥，自然會有效減少黴菌與水垢的產生，要打掃時沒有太深層的污垢需要去除，也省時省力多了。 另外，像洗手乳等盥洗用品，放在小托盤上，檯面就不會有一圈圈黃黃的霉或水垢。 小習慣⑥ 每天睡前把屋子reset回到原狀 這是我一直以來很堅持的事，因為隔天早上當我起床走出房門時，很希望迎接我的是溫暖陽光灑進整齊客廳的畫面，讓心情有個美好的開始。 這沒有想像中難做到，只要參考我一再強調的動線收納法，用完順手歸位，且積極控制生活周遭雜物的量（意思是一發現有莫名雜物就盡快處理，不要堆積），睡前reset的動作不用三到五分鐘就完成，通常我只需要把杯子洗一洗、把書桌上的文件書籍排整齊，就可以拍拍屁股進房間了。 本文摘自《林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納》／林姓主婦／三采 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：
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